Los celos, cómo superarlos.

¿Has sentido celos alguna vez? Si es así, sabrás bien que los celos son horribles. Pueden  incluso llegar a apoderarse de una relación y destruirla. Los celos nacen de la inseguridad y el deseo. Uno deja de razonar. Se hacen violentas acusaciones, exponiendo profundos sentimiento de dolor o temor. Si usted tuvo celos en una relación, usted sabe como lastima, incluso desafiando sus intentos de controlarlos. Si su pareja fue la celosa, usted sabe cuán frustrante puede ser esquivar las trampas que ponen los celos.

La persona celosa teme que su pareja lo dejará por alguien más atractivo físicamente, más interesante, más apropiado, o financieramente más estable. Esta posibilidad genera pánico y provoca intentos irracionales de controlar la vida de la pareja. Esta reacción puede ahuyentar a la pareja, salvo que también sea adicta.

¿Se pueden controlar?

Si eres celoso, tengo buenas noticias para ti. ¡Puedes controlar tus celos! A continuación te doy algunos tips para que puedas lograrlo: 

• Reconoce tus sentimientos. Reconoce que tienes un problema, que tienes un problema con los celos. Si quieres superarlos, es necesario que primero reconozcas que tienes un problema.
• Comprende la causa de ellos. Pregúntate ¿Qué y porqué me hace sentir celos? ¿Inseguridad? ¿Desconfianza? Una vez hayas encontrado la causa, podras enfrentar el problema de una manera más efectiva.
• Habla con tu pareja. Dile cómo te sientes y el motivo de ello. Sé honesto y respetuoso. Eso ayudará a que la confianza en la pareja aumente y los celos disminuyan o desaparezcan.
• Trabaja en tu autoestima y confianza. Trabajan en tu autoestima desarrollando una imagen positiva de ti mismo. Aprende a confiar en ti mismo y en tu pareja.
• Busca apoyo. Si a pesar de todos tus esfuerzos los celos siguen ocasionando problemas en tu relacion de pareja, busca ayuda profesional. 

Para terminar, recuerda que los celos son parte de las emociones, sin embargo, es importante que aprendamos a manejarlos. Con esfuerzo y ayuda tanto de tu pareja como de un profesional en caso de ser necesario, puedes aprender a superarlos.

La Frase...

Celos son hijos del amor,

mas son bastardos,

te confieso.

Lope de Vega

(1562-1635)

Poeta, novelista y dramaturgo español.

La confianza, el equilibrista y el aprender a tocar el piano

Cierta vez, uno de los alumnos más brillantes de la clase de piano, le dijo a su maestro: ¿Porqué tengo realizar prácticas tan lentas por periodos de tiempo tan prologandos? Como es sabido, cada maestro enseña a sus alumnos a practicar primero de una forma lenta, por ende, esto al fina produce unos resultados simplemente maravillosos. 

Sin embargo, el explicar el “porqué” no es tan fácil como puede parecer. Finalmente, el maestro utilizó la metáfora que te cuento a continuación. Esta metáfora funcionó tan bien con este alumno que he deseado compartirla, a lo mejor sirva de inspiración a otros maestros.

Cualquier niño e incluso cualquier persona siente admiración por un equilibrista. Entonces, el maestro le preguntó a su alumno si él podía caminar sobre una cuerda. Luego le dijo que Blondin (un equilibrista) cruzó caminando sobre un cable las cataratas del Niágara. (En este punto los ojos y oídos del alumno estaban bien abiertos). Luego le preguntó si podía caminar sobre una cuerda estirada sobre el suelo. El alumno respondió que por supuesto que podía. 

Bueno, ¿Podría caminar sobre una soga? Seguramente. El maestro continúa, supón ahora que suspendiéramos la soga tan sólo unos centímetros por encima del suelo, ¿sentirías miedo de intentarlo? Desde luego que no, responde el alumno. Si podía caminar de modo seguro a unos centímetros del suelo, también podría hacerlo desde 50 centímetros de altura sin correr ningún peligro. Luego un metro, y así sucesivamente, le explica el maestro.

¿Porque? Verán, es sólo cuestión de confianza. Cuando estás seguro de poder hacer algo, la altura no es problema alguno. Lo mismo ocurre con la música; cuanta más confianza adquieras

tocando piezas lentamente, entonces no tendrás miedo de interpretar las más rápidas. La mayoría de los pianistas más refinados que conozco practican regularmente a un tiempo lento, tan sólo para adquirir confianza.

La Frase...

Los únicos goces puros

y sin mezcla de tristeza

que le han sido dados

sobre la tierra al hombre,

son los goces de familia.

Giuseppe Mazzini

ENCHUFÁNDONOS... ESTE 2009!!!!!

Foto de Lukas: https://www.pexels.com/es-es/foto/ipod-touch-negro-y-cable-sobre-hierba-296625/

Comienza el 2009. Y la mayoría, por no decir todos, lo tomamos como una nueva oportunidad para recomenzar, para enderezar el rumbo en alguna área de nuestra vida que nos haya dejado insatisfechos el año que acaba de terminar.

Así que comencemos por pensar un poco en donde está el problema de nuestros fracasos.

¿Qué pasaría si un día te decides por encender algún aparato de esta tecnología moderna de hoy, pongamos un DVD, y no funcione? Probablemente te desesperes. Y es que los aparatos fallan cuando menos te lo esperas, cuando más necesitas que funcionen.

Entonces respirarás hondo e intentarás solucionarlo por todos los medios que se te ocurran: buscarás el librito de instrucciones, llamarás a algún colega a ver si sabe solucionar ese problema... No obstante, muy posiblemente el televisor siga sin funcionar, porque no todo está bajo tu control… ¿verdad?

Y sí, será en medio de un semi-ataque de nervios que llamarás al técnico de la compañía de turno, el cual te preguntará con resignación: ¿Acaso ha mirado usted si el DVD está enchufado a la corriente? Y es curioso, porque en nuestro día a día espiritual nos ocurre lo mismo.

Cuando más confiamos en nosotros mismos, cuando parece que las cosas van sobre ruedas, de repente algo fundamental falla. Entonces procuramos poner remedio a nuestros problemas; con todo nuestro empeño, con todas nuestras fuerzas. Buscamos en libros de autoayuda, hablamos con psicólogos o amigos…

Y sí, es en medio de nuestra desesperación que clamamos a Dios para que nos dé una respuesta. Y sí, es entonces cuando el Técnico de la Vida pregunta: ¿Acaso has mirado si estás enchufado?

Ya lo dijo Jesús:

“Seguid unidos a mí, como yo sigo unido a vosotros.

Una rama no puede dar uvas de sí misma,

si no está unida a la vid;

de igual manera, vosotros no podéis dar fruto,

si no permanecéis unidos a mí.”

(Juan 15:4).

¿Y qué es permanecer? Permanecer es mantenerse sin cambio en un mismo lugar, estado o calidad. En el momento en el que no dependemos de Cristo, en el momento en el que creemos que somos autosuficientes, en el momento en el que no permanecemos “enchufados” las cosas no funcionan.

Del mismo modo que un DVD no puede reproducir imágenes por sí mismo, nosotros precisamos de nuestra fuente, de nuestra corriente, para dar frutos. Recibimos fortaleza cuando nos rendimos a Él y le decimos que somos débiles e inadecuados para hacer las cosas por nosotros mismos. ¿TE ENCHUFAS?

“Si vosotros permaneciereis en mi palabra,

seréis verdaderamente mis discípulos;

y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres.”

Juan 8:31-32

Entonces... ¿Te enchufarás este año?

La Frase...

Todos los educadores son absolutamente
dogmáticos y autoritarios.
No puede existir la educación libre,
porque si dejáis a un niño libre
no le educaréis.


Gilbert Keith Chesterton

ERA OBAMA...

Foto de Aaron Kittredge: https://www.pexels.com/es-es/foto/casa-blanca-129112/

El arzobispo anglicano Desmond Tutu es el primer obispo anglicano negro de Sudáfrica. El pastor Jesse Jackson ha sido durante muchos años el candidato negro que más cerca estuvo de conseguir la nominación para el Partido Demócrata. Ambos, junto a multitud de líderes religiosos, han celebrado o dado la bienvenida a la presidencia de Barak Obama en EEUU. Muchos lo ven como el cumplimiento del sueño de Martin Luther King.

Observadores de la escena política de Estados Unidos afirman que el triunfo de Barack Obama, el primer afro-americano en ascender a la posición más alta de la nación constituye un hecho histórico sin precedentes. Obama toma las riendas del país en momentos en que la situación económica sigue siendo crítica donde aumenta el desempleo y los ciudadanos dudan de la capacidad de sus líderes. El nuevo presidente electo ha hecho gran número de promesas en casi todos los sectores de la vida del país y algunos observadores dudan que las promesas puedan cumplirse a corto o aún a largo plazo. Sin embargo, a juzgar por el entusiasmo con que su elección fue recibida no cabe duda que se están viviendo momentos históricos.

LAS LÁGRIMAS DE JESSE JACKSON

Las lágrimas incontenibles del pastor evangélico y líder de los derechos civiles Jesse Jackson se convirtieron en el símbolo de la emoción y orgullo de los afroamericanos al ver a Barack Obama, uno de los suyos, elegido presidente del país."Sueño con que mis cuatro hijos vivan un día en un país donde no se les juzgue por el color de su piel", dijo hace 45 años el también pastor protestante Martin Luther King en un EEUU muy distinto, en el que la posibilidad de que un negro llegara a la Casa Blanca parecía imposible de alcanzar.

Jackson ha sido durante muchos años el candidato negro que más cerca estuvo de conseguir la nominación para el Partido Demócrata, en 1988. Durante las primarias del Partido Demócrata él y su hijo congresista mostraron su apoyo por Obama mientras que su esposa y otro de sus vástagos respaldaron a Hillary Clinton.

Durante los largos meses de campaña, los mítines de Obama fueron un espectáculo sobrecogedor de hombres y mujeres de color, que sufrieron la dureza de la segregación racial con rabia e impotencia, y que coincidían a la hora de señalar el orgullo que les producía el ver a uno de ellos en la carrera a la Casa Blanca. Las numerosas iglesias evangélicas afro-americanas han expresado su alegría ante la elección de Obama.

Muchos atribuyen su victoria a la obra de líderes como Martin Luther King, y los que lo acompañaron en la lucha por los derechos civiles. “La sangre derramada no fue en balde”, dijo Andrew Jones, compañero de King y embajador ante las Naciones Unidas. Añadió que sin las “mil muestras” de solidaridad y testimonio de las generaciones pasadas, estos eventos no estarían sucediendo".